こんにちは！我楽です！
今日は久しぶりの猛暑日な埼玉です(+o+)
もう9月も後半。やっと続いていた猛暑が収まってきましたが、そんな夏の終わり～秋にかけての今。
今の時期、「大人ニキビ」が出来やすい時期って知ってましたか？
なぜかと言うと、、、
1.身体が冷えているから！(冷房や、薄着でいる事、冷たい飲み物や食べ物で内臓も冷えている為)
2.猛暑による疲労
3.肌の水分不足による、乾燥
これが、大人ニキビの原因になるのです！！
そもそも大人ニキビの原因とは、、人それぞれですが
≪ストレス、慢性疲労、寝不足、食生活の乱れ、ホルモンバランス≫がよく聞きますよね。
つまり、原因は何にせよ、【代謝不良・血行不良】により、自力で肌の汚れを外に出せなくなってしまっているからなのです！！！
汚れや不要な角質を溜めずに、しっかり代謝が出来ていればオッケー♪なのです(*^-^*)
ではでは、どうしたらいいのか？続きはまた【大人ニキビ撲滅！！その2】でお伝えしますね(^^)/
